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回到篩選頁面 十一月 28 2015

運動視界: 2015東吳超馬接力賽TSMWTA泥煤小野獸隊

趁老大在場上繞圈的同時我也小跑了500公尺暖暖身,接近8點鐘最後一個棒次開放交棒,我到接力後段蹲著等老大進站幫把計圈晶片換到我左腳上,換晶片的流程算是很順暢,不過綁到腳上時沒注意把固定帶綁得太緊,才跑不到半圈就發現不妙,但要停下來鬆綁又花時間,還是就這樣撐著跑完30分鐘吧!由於是定時計圈賽不像先前測5千可以全程衝到底,今天預計以4:20左右的均速完跑就很不錯了,就一圈接一圈跑完30分鐘吧!

左腳的計圈晶片綁得太緊了,跑完後腳根處磨掉一層皮XD,8點後陽光已露臉,溫度也升到26度,面對陽光還好有全視線為我抵禦紫外線

http://www.sportsv.net/articles/23328

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